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10 Idées pour cultiver la Simplicité au quotidien et être plus heureuse


Voici 10 idées pour amener plus de simplicité dans son quotidien et faire entrer plus de bonheur dans sa vie. Quelques évidences voire des fondamentaux qu’on a trop souvent tendance à oublier …


#1 – Lister toutes les choses que tu aimes faire et en faire une. 

#2 – Noter 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissante.

#3 – Lister 5 moments merveilleux que tu as déjà vécus.

#4 – Ne pas râler de la journée.

#5 – Fermer les yeux et dire 3 fois : « Je mérite et j’accueille le meilleur dans ma vie ».

#6 – S’assoir confortablement et te concentrer simplement sur ta respiration pendant quelques minutes.

#7 – Dire « Oui » à toutes les propositions qui arrivent à toi aujourd’hui.

#8 – Faire la liste de toutes tes mauvaises habitudes et t’engager à en supprimer une immédiatement.

#9 – Suivre ton intuition tout au long de la journée sans te poser de questions.

#10 – Prendre soin de toi en t’offrant un massage, un soin ou juste un moment pour soi.



Et toi ? Quelle action as-tu envie de réaliser ? N’hésite pas à m’en faire part en laissant directement un commentaire sous cet article. Je serai ravie de te lire ! 😃


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